Ішіас – біль, що поширюється вздовж сідничного нерва і зачіпає сідниці, спину, ноги і навіть щиколотки. Такий біль зазвичай відчувається в нижній частині тіла.

У більшості випадків ішіас викликаний здавленням куприкового нерва.

Причинами радикуліту можуть бути:

• погана постава
• Вагітність
• остеоартроз
• ожиріння
• Старіння стінок артеріального русла

Також біль у сідничному нерві може посилюватися при стресі, курінні, сидячій роботі, захворюваннях суглобів. Симптоми радикуліту включають гострий і інтенсивний біль, що іррадіює вниз по стегну і нозі, іноді відчуття печіння в нозі в нижній частині спини, поколювання, а іноді і оніміння в нозі, слабкість в ураженій нозі.Однак у легких і помірних випадках Рекомендується хірургічне лікування, а також такі препарати, як анальгетики або протизапальні засоби, щоб полегшити біль.

Однак останнє іноді неефективно при лікуванні такого захворювання і лише полегшує симптоми, не кажучи вже про те, що вони можуть завдати шкоди здоров’ю.

Тому разом з розтяжкою і фізичними вправами рекомендується використовувати природні засоби. Зняти біль при радикуліті допоможуть засоби на основі яблучного оцту.

Як лікувати радикуліт яблучним оцтом

Необхідні інгредієнти:

• 1 літр яблучного оцту
• 1 відро гарячої води, не кип’ятячи
• 1 жменя англійської солі

Приготування:

Змішайте всі інгредієнти у відрі гарячої води. Як тільки сіль розтане, опустіть туди ноги і дайте настоятися, поки вода не охолоне.

Витріть ноги насухо, потім укутайтеся чимось теплим і лягайте спати. Вранці тримайте ноги в теплі в шкарпетках і не ходіть босоніж.

Полегшення болю можна відчути відразу. Лікування слід повторювати щодня до зникнення симптомів.

Ванни з гарячою водою є частиною гідротерапевтичного лікування, яке особливо показано людям з болями в суглобах або проблемами кровообігу.

Крім того, ванночка для ніг в більшості випадків залишається ефективним засобом для зняття болю в стопах і відновлення фізичної працездатності, а також нормалізації психічного стану.