? Що таке виразка в ротовій порожнині?
Виразки в ротовій порожнині (афтозний стоматит) — це хворобливі утворення в ротовій порожнині, під губами або біля основи ясен. Вони також відомі як «афти» або «афти».
Жінки, підлітки та люди з сімейним анамнезом найбільш схильні до інфекції ротової виразки.

На щастя, це не заразне захворювання, і його можна легко вилікувати на ранній стадії за допомогою домашніх засобів. Ці домашні засоби від виразок у роті можуть допомогти очистити їх за 1 або 2 тижні.

? Причини та симптоми виразок у ротовій порожнині
Немає точної причини появи виразок у ротовій порожнині, це може статися або через випадкові укуси, або через занадто сильне чищення зубів. Давайте перерахуємо деякі поширені причини виразок у роті:

– Дефіцит вітаміну В12, цинку або заліза
– Чутливість до харчових продуктів, особливо кислих.
– Передменструальний синдром у жінок.
– Звичайна вірусна, грибкова чи бактеріальна інфекція ротової порожнини.
Погана гігієна порожнини рота.
Також причиною може бути відсутність відпочинку.

Окрім виразок у роті, існують специфічні симптоми, які можуть варіюватися від легких до помірних і великих. Біль може змінюватись і зникати протягом 1-2 тижнів, якщо надати належний догляд. Людина може зіткнутися з проблемою їжі, а значні виразки в роті можуть заживати тижнями та залишати шрам.

1. Кокосова олія:
будучи антимікробним і протизапальним засобом, кокосова олія може допомогти зменшити запалення та біль, пов’язані з виразками.

Візьміть чисту ватну кульку, змочіть її в кокосовій олії та прикладіть до рани.
Якщо вам незручно користуватися ватним тампоном, ви можете нанести масло безпосередньо на виразку. Таку ж процедуру можна виконати і з гвоздиковою олією.

2. Солона вода:
одним із найпростіших і найкращих засобів є полоскання горла солоною водою. Солона вода діє як осмотичний агент і допомагає очистити та підтримувати загоєння через процес, який називається осмосом.

Це допомагає видалити шкідливі бактерії з рота, залишаючи рану чистою. Полоскати горло двічі на день солоною водою Солону воду можна замінити харчовою содою. Це забезпечить аналогічну користь.

3. Листя Тулсі:
Тулсі, також відомий як священний базилік, має багато переваг для здоров’я. Тулсі має антибактеріальні властивості, і ця активність може діяти як ефективний засіб для дезінфекції порожнини рота, щоб знищити мікроби в роті.

Це може допомогти полегшити симптоми виразок у роті. Це також зменшує кисле середовище всередині рота, таким чином зменшуючи пошкодження кислотою.
Вранці пожуйте 5-6 свіжих листків тулсі, а потім випийте води.

4. Мед:
мед має антибактеріальні та протизапальні властивості.

Дослідження показали, що мед ефективно зменшує розмір і біль при виразках у роті. Нанесіть трохи меду на уражену ділянку 3-4 рази на день.

Використовуйте нефільтрований сирий мед і уникайте пастеризованого меду (пастеризація видаляє майже всі поживні речовини).

Окрім цих 4 простих засобів, постарайтеся збалансовано харчуватися та уникайте великої кількості олії та гострої їжі у своєму розпорядку дня. Деякі продукти можуть підвищити кисле середовище в роті та погіршити симптоми.

Виберіть правильний вид їжі та тримайте уражену ділянку чистою та подалі від шкідливих бактерій. Включіть м’яку їжу, як-от йогурт, банани, папайя, варені яйця, сир тощо, які також допомагають контролювати ваш PH.