Термін ревматизм використовується лише нами, людьми (пацієнтами), які вважають, що ревматизм сам по собі є хворобою, яка вражає суглоби. Лікарі уточнюють: це не самостійна хвороба, а «парасолька», під якою ховаються кілька ревматоїдних захворювань, при яких можуть уражатися суглоби, кістки та м’язи.

Те, що ми загалом називаємо ревматизмом, має дві форми:

1. Суглобовий ревматизм – захворювання суглобів (ревматоїдний артрит, вовчак, подагра, спондиліт тощо).
2. Позасуглобовий ревматизм – захворювання, що вражають м’язи та м’які тканини.

Існує ще одна помилкова думка, що будь-який біль, який виникає в процесі старіння, є нормальним явищем і є ревматизмом. Ми змиряємося з тим, що це хвороба, і нічого не робимо.

Так, це правда, що суглоби починають ставати жорсткими та болючими, але це не означає, що це точно запальна проблема, що це артрит або ревматоїдний артрит. Це також може бути остеоартроз, наприклад.

Хрящ суглоба з часом руйнується, особливо якщо він піддавався зловживанню та/або надмірному навантаженню, якщо він піддавався впливу холоду або якщо йому доводилося нести навантаження (тіла).

Хрящ — це сполучна тканина, яка покриває поверхні кісток, щоб вони не терлися одна об одну.

Коли він перестає виконувати свою роботу, він перестає сприймати тиск зсередини суглоба і розподіляє його таким чином, щоб рух був плавним і безболісним. Він кришиться, ламається, може навіть зовсім зникнути, а потім починаються муки: спочатку суглоби болять тільки під час руху, а через деякий час болять і коли ми нічого не робимо; вони набухають, потріскують або блокують рух.

Примітка: ревматичні захворювання зустрічаються не тільки у людей похилого віку; це запальні захворювання, які також можуть вражати дітей, підлітків і молодих людей.

Чому сильніше болить при зміні погоди?

У суглобі, де знаходиться хрящ, також є синовіальна рідина, яка має роль змащування механізму.

Відповідно до фізики, якщо він рідкий, то він також має тиск, який врівноважує атмосферний тиск. Це нормально, якщо атмосферний тиск змінюється, тиск у цій рідині також вплине.

Коли тиск високий , тканини не розширюються, але коли тиск знижується, тканини розтягуються, і виникає проблема. Ідеальний атмосферний тиск – 760 мм/гм, а коли він нижче цього значення, швидше за все, боляче і боляче.

Лікування будь-якого ревматичного захворювання індивідуальне, враховуючи прояви, вік, супутні захворювання та лікування, яке дотримується при них.

Крім ліків, є ще деякі рекомендації, якісь прості речі, які допомагають жити з ревматизмом.

1. Постійно переїжджає

Так, ця порада здається дивною, враховуючи, що біль постійний, але легкі вправи є перевіреним способом зменшити біль і допомогти зміцнити м’язи навколо суглобів.

І ходьба, і їзда на велосипеді, і вправи в теплому басейні приносять багато користі (вода зменшує навантаження на суглоби).

2. Накладення теплих і/або холодних компресів

Застосування теплих або льодових пакетів або чергування гарячого та холодного допомагає зменшити біль у суглобах. Тепло сприяє розслабленню м’язів, а холод – полегшує біль у суглобах. Добре допомагає гаряча ванна.

3. Збільшення споживання Омега-3 жирних кислот

Хоча немає жодних доказів того, що дієта може допомогти зменшити ревматичний біль, є докази того, що жирні кислоти Омега-3 можуть допомогти зменшити запалення та біль у суглобах, який виникає внаслідок нього.

Джерела Омега-3: холодноводна риба та риб’ячий жир.

4. Масаж (виконує терапевт, який знає, скільки тиску застосовувати)

5. Акупунктура (уточнення: ефект не дуже тривалий, але може допомогти)

6. Черезшкірна електростимуляція нервів (техніка зняття болю, яка використовує електричні струми низької напруги для стимуляції нервів і перешкоджання нейротрансмісії в нейронних ланцюгах і синапсах)