Один з найбільших хірургів світу, професор Федір Григорович Углов, рекомендує жінкам, які хочуть схуднути, вести простий спосіб життя без надмірностей і багато займатися спортом.

Відомий хірург досяг 104-річного віку і виявив, що здорове життя вимагає як фізичної, так і високої інтелектуальної активності, остаточної відмови від тютюну та алкоголю, обмеження їжі та не менше 7 годин сну на добу. Він також пропонує дієту для жінок, які хочуть схуднути.

Дієта відомого хірурга

Вранці випийте чашку чорного чаю або натуральної кави без цукру, потім з’їжте з вечора варене яйце з твердим жовтком і 8 розмоченими у воді чорносливом.

На обід з’їжте 200 г відвареної курки, нежирної свинини або риби, 1 апельсин і 100 г свіжої або відвареної капусти або 1 моркву.

Між прийомами їжі він рекомендує 30 г твердого сиру, 1 яблуко і 1 апельсин.

На вечерю випийте 1 склянку кефіру або кислого молока.

Ця дієта дотримується протягом 10 днів і дає чудові результати.