Щоденне вживання підсолоджених напоїв – це не тільки простий шлях до ожиріння та діабету, а й до розвитку раку товстої кишки. Одне з досліджень, опубліковане в журналі “Gut”, доводить, що втамування спраги фруктовими соками, апельсинами або енергетичними напоями подвоює ризик ракових змін.

1. Солодкі напої збільшують колоректальний рак

Колоректальний рак розвивається з передракових утворень, які називаються поліпами. Якщо їх діагностувати на ранній стадії, їх можна видалити та запобігти раку. Але що ви можете зробити, щоб запобігти розвитку поліпів, які можуть призвести до раку? Перш за все, слід вести здоровий спосіб життя. І це не лише відмова від наркотиків, дієта також є ключовою.Дивіться відео: «Легка їжа під мікроскопом дієтолога»

Дослідження, опубліковане в журналі Gut, показало зв’язок між солодкими напоями та раком товстої кишки. Дослідники виявили, що дорослі, особливо жінки, які втамовували спрагу солодкими напоями принаймні двічі на день, мали вдвічі більше шансів захворіти колоректальним раком до 50 років .

Дослідники наголошують, що дослідження стосується жінок, оскільки групу респондентів складали медсестри. Насправді ризик може бути однаковим як для чоловіків, так і для молодих людей. Вони підрахували, що діти віком 13-18 років, які часто вживають солодкі напої , мають на 32% більший ризик колоректального раку .

Дослідники з Вашингтонського університету медичних наук повідомили, що як гарячі, так і холодні підсолоджені напої негативно впливають на здоров’я, а кожна порція сприяє підвищенню ризику колоректального раку.

«Отримані нами дані є ще однією причиною уникати сильно підсолоджених напоїв , а також підтверджують ідею про те, що їхнє надмірне споживання може бути залучено до збільшення кількості зареєстрованих випадків колоректального раку у людей віком до 50 років, що є все більш тривожною тенденцією», – пояснив доктор Інь Цао, співавтор дослідження.

2. Які симптоми колоректального раку?

Колоректальний рак може розвиватися роками без жодних симптомів, тому лікарі постійно рекомендують проводити колоноскопію, яка виявляє навіть найменші зміни, як передракові, так і ракові. Коли організм починає подавати тривожні сигнали, це може означати, що хвороба прогресує.

Якщо ви помітили такі симптоми, не відкладайте візит до лікаря:

• зміна ритму випорожнень,
• кров у калі
• різка втрата ваги
• діарея з газоутворенням або запором,
• лихоманка, нудота і блювота,
• відчуття неповної дефекації,
• відчутна шишка в животі,
• напруження стільця і ​​неможливість дефекації.

Рак товстої кишки в перебігу раку також може викликати менш специфічні симптоми, такі як загальна втома, слабкість і навіть анемія. Пухлина товстого кишечника також може проявлятися зміною форми калу.