На кухні в основному використовуються дріжджі; однак він має багато чудових якостей, які роблять його також корисним для лікування шкіри.
З чого роблять дріжджі? За хімічним складом він містить 73-75% води, 13% білка, невелику кількість калію, кальцію, натрію, магнію, фосфору і жирів, вуглеводів, вітамінів В і Е, а також ферментів.

Догляд за шкірою

Вживання дріжджів приносить користь красі, але тільки якщо ми їмо їх сирими. Приймайте ¼ кубика дріжджів на тиждень, натщесерце, вранці або ввечері.
Дріжджі, введені всередину, роблять шкіру красивішою. Ефекти будуть помітні через кілька днів: запалені прищі стануть менш інтенсивними, а прищі заживуть набагато швидше.

Маска для обличчя

Зробіть просту, але ефективну маску, використовуючи ½ пакетика дріжджів, розігрітих у молоці, зробіть пасту та ретельно нанесіть її на обличчя. Залиште на 20-30 хвилин, а потім змийте теплою водою. Результат буде вражаючим: пори звужаться, запалення зменшаться.
Якщо ваша шкіра чутлива і швидко сохне, додайте в цю маску мед або будь-яке рослинне масло холодного віджиму. Ви також можете спробувати сирну маску після – використовуйте невелику кількість сирної суміші з медом і молоком. Ця маска очистить і зволожить шкіру.

ЗМОРШКИ

Вітамін В, який міститься в дріжджах, зміцнює шкіру. Зменшити тонкі зморшки можна за допомогою дріжджової маски. Збити яєчний білок і змішати його з вершками і дріжджами. Нанесіть на чисту шкіру; вимийте обличчя через 15 хвилин.

Догляд за волоссям, випадіння волосся

Дріжджі, кубики або сухі, зупиняють випадання волосся. Важливо регулярно приймати невелику кількість дріжджів і не очікувати миттєвого ефекту. Через кілька тижнів випадіння волосся сповільниться, волосся стане блискучим і менш ламким.

Блискуче волосся

Тонке та пошкоджене волосся може отримати велику користь від дріжджів. Використання дріжджової маски для волосся двічі на тиждень може бути дуже корисним. Змішайте столову ложку дріжджів з невеликою кількістю пива, щоб вийшла паста. Нанесіть суміш масажними рухами на волосся та змийте через 15 хвилин. Волосся стає легким для розчісування і блискучим.

Догляд за нігтями

Якщо ваші нігті легко ламаються, і ви відчуваєте, що вони тонкі та ламкі, спробуйте дріжджі внутрішньо. Навіть якщо ви їсте лише трохи дріжджів на день, ви побачите результати приблизно через місяць. Нігті більше не будуть ламатися, вони зміцняться і ростуть трохи швидше.

завдання

Крім вітамінів і мінералів, дріжджі містять значну кількість фолієвої кислоти, що робить їх дуже корисними під час вагітності, особливо в першому триместрі. Щодня слід з’їдати дрібку дріжджів; щоб було смачніше, можна змішати його з молоком або йогуртом.

Нервова система

Дріжджі містять велику кількість вітамінів і мінералів, які благотворно впливають на роботу нервової системи. Варто спробувати у випадках втоми, виснаження або депресії, а також у стресові дні. З’їдайте щіпку дріжджів на день, і незабаром ви відчуєте позитивний ефект.

До уваги людей, чутливих до грибкових інфекцій

Дріжджі дуже корисні у всіх перерахованих вище випадках, але вони також можуть служити хорошою поживною основою для грибів. Дуже важливо вживати дріжджі в дуже невеликих кількостях і проконсультуватися з лікарем перед початком лікування дріжджами, якщо у вас є історія контакту з Candida.