Аневризма – це, по суті, ослаблення артеріальної стінки, яке викликає розширення кровоносної судини, що призводить до її розриву, що спричиняє крововилив. Взагалі, кровоносні судини пов’язані з інформацією, з тим, як ми знаємо, як сприймати чи ні нову інформацію, яка може змінити наш погляд на життя чи навіть все наше життя.

Ця інформація вільно протікає повз наші вуха, хочемо ми цього чи ні – ми живемо в епоху нового вибуху і потрібна швидка адаптація, насправді, більша здатність засвоювати та розуміти все, що відбувається навколо нас. Одні справляються, інші ще мають ту інерцію, яку не змогли подолати.

Саме ця інерція, це відторгнення створює дуже сильну енергію, спрямовану на наші «ланцюги», тобто на кровоносну систему, і яка може спричинити їх «вибух» через тиск, який чинить відторгнення.

Одноманітне життя може заблокувати нашу кровоносну систему

Зазвичай ми любимо жити в певному комфорті. Цей комфорт стосується не тільки матеріальної частини, а й емоційної. Нам не подобається залишати територію, до якої ми звикли, тому що цей вихід означає намагання, перш за все, адаптуватися.

Крім того, є так багато змін, що ми не думаємо, що зможемо впоратися. Цей менталітет не приносить нам користі. Нам потрібна більша відкритість до світу, до інформації, до життя загалом. Звичайно, набагато простіше жити на межі між азартом і спокоєм, і нормально віддавати перевагу тиші і спокою.

Але, як я вже казав вище, інколи потрібно виходити з тих рамок, у яких ми жили стільки років, у яких нічого або мало відбувалося. Ми бачимо навколо себе людей, які мають таку мужність, і вони гідні захоплення, незалежно від ризику, на який вони йдуть.

Якщо ми залишаємося в стані, в якому ми перебуваємо, ми не зможемо побачити нічого іншого, крім того, що ми бачимо стільки років. Це блокування також передається тілу, в даному випадку системі крові, тому що те, що ми думаємо і те, як ми діємо, має позитивні чи ні фізичні наслідки.

Сварка може призвести до інсульту

Можливо, ця перспектива здасться похмурою для тих, хто не звик до того, щоб йому заперечували чи мали справу з людьми, які не так легко піддаються. У цих людей є певна точка зору, яку вони хочуть собі нав’язати, тому що їх так навчили жити і вони не можуть прийняти думку інших, тобто не знають, що означає бути гнучким.

Ця гнучкість є частиною процесу прийняття, до якого вони не звикли. Притиснуті негативною енергією «ланцюги» не витримують занадто багато конфліктів і… поступаються. Це може бути судинна катастрофа, низької або високої інтенсивності, залежно від судини, яка піддалася тиску.

Щоб уникнути таких незручностей, добре визнати, що інші можуть бути праві і що нові ідеї можуть допомогти нам, якщо ми відкриті до них.

Життя в комфорті приємне, але не завжди…

10 речей, які вбережуть вас від інсульту

1. Кинути палити. Через 2 роки після відмови від куріння ризик отримати інсульт знижується на 50%. Через 5 років після відмови від куріння ймовірність інсульту порівнянна з такою у людини, яка ніколи не курила.

2. Лікуйте гіпертонію, підтримуючи значення нижче 140/90 мм рт. Підвищена напруга перевантажує стінки артерій, зменшуючи опір.

3. Тримає холестерин під контролем. Високий рівень холестерину сприяє нападу мозку, оскільки призводить до появи атеросклерозу. Атеромні бляшки можуть призвести до утворення тромбу, який звужує або закупорює судини. Значення загального холестерину повинні бути нижче 180 мг/дл, а холестерину ЛПНЩ — нижче 130 мг/дл.

4. Якщо у вас діагностовано цукровий діабет, дотримуйтесь призначеного лікарем лікування та режиму. Цукровий діабет відноситься до числа сприятливих факторів судинної недостатності.

5. Якщо вам більше 40 років, проходьте щорічні кардіологічні перевірки, щоб виявити можливі проблеми, такі як фібриляція передсердь, які підвищують ризик інсульту.

6. Займайтеся щодня! Чи знаєте ви, що люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, мають удвічі більший ризик отримати інсульт? Через 30 хвилин щоденного руху ви можете запобігти як мозковому, так і серцевому нападам. Якщо ви не любите спорт, достатньо навіть години прогулянок в день.

7. Підтримуйте нормальну вагу. Ожиріння пов’язане з виникненням ішемічного інсульту (у жінок із ожирінням цей ризик на 130% вищий порівняно з жінками з нормальною вагою). Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, виберіть найбільш підходящий метод схуднення за допомогою лікаря, особливо якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями.

8. Харчуйтеся збалансовано, без зайвого жиру, солі та солодкого. Зосередьтеся на фруктах, овочах, жирній рибі, цільнозернових і оливковій олії.

9. Уникайте надмірного вживання алкоголю.

10. Намагайтеся виключити стресові ситуації. Стрес прискорює серцебиття і, неявно, артеріальний тиск.

Джерело kilocalorii.ro